Y no solo a tu páncreas o tus niveles de azúcar…
Durante años, hemos pensado en la insulina solo como una hormona que regula el azúcar en la sangre. Pero investigaciones recientes —como la publicada en Trends in Endocrinology & Metabolism (Chen et al., 2025)— están cambiando esa visión.
Esta revisión científica nos invita a mirar la resistencia a la insulina no solo desde lo metabólico, sino también desde lo neurológico. ¿Qué significa esto? Que tu cerebro también puede volverse resistente a la insulina, y eso tiene muchas consecuencias.
🧠¿Qué es la resistencia a la insulina cerebral (BIR)?
Es cuando las células del cerebro dejan de responder correctamente a la insulina. Esto puede afectar funciones como:
Y lo más impresionante: hasta el 90% de las personas con Alzheimer tienen resistencia a la insulina en el cerebro.
🤔¿Cómo afecta exactamente la resistencia a la insulina al cerebro?
La insulina en el cerebro cumple un rol esencial para mantener activas funciones neuronales como el metabolismo energético, la plasticidad sináptica (la capacidad de aprender y adaptarse) y la eliminación de proteínas tóxicas como el beta-amiloide.
Cuando hay resistencia a la insulina:
• Las neuronas no captan bien la señal de insulina, lo que limita su capacidad para utilizar glucosa (su principal fuente de energía en metabolismos rígidos, por suerte si estas en revierte+ este no será tu caso, ya que tu cerebro tambien cuenta con las cetonas como fuente de energía)
• Se activa un estado de estrés oxidativo y mitocondrial, reduciendo la eficiencia energética del cerebro
• Aumenta la inflamación neuroglial, lo que deteriora la comunicación entre neuronas
• Disminuye la eliminación de beta-amiloide, facilitando su acumulación y acelerando procesos neurodegenerativos
Todo esto contribuye al deterioro cognitivo, la falta de concentración, cambios de ánimo y pérdida progresiva de funciones cerebrales.
¿Por qué ocurre?
Es decir, los mismos factores que deterioran tu metabolismo, también afectan tu cerebro.
¿Qué lo puede mejorar?
Afortunadamente, muchas de las herramientas que usamos en Revierte+ pueden revertir progresivamente esta resistencia cerebral a la insulina:
¿Te ha pasado esto?
“Sentirte con la mente nublada.”
“Olvidar cosas que antes no se te pasaban.”
“Tener hambre poco después de comer”
“Sentir menos motivación o claridad mental.”
Esto no siempre es estrés o edad. Puede ser parte del síndrome de resistencia a la insulina, que también está afectando tu cerebro
En Revierte+ queremos ayudarte a restaurar no solo tu salud metabólica, sino también tu claridad mental, tu energía y tu bienestar emocional
Por eso es tan importante entender que la restauración metabólica también puede ser neuroprotectora.
¿Has sentido alguno de estos síntomas? agenda una cita con nosotros y comencemos a revertir esa resistencia a la insulina
Autor: Dr. Diego Concha Celedón – Endocrinólogo, Diabetólogo y Nutriólogo – Fundador de Revierte+ Salut y MEVA Salut
📚Fuente: Wenqiang Chen. Expanding the understanding of insulin resistance in brain and periphery. Trends in Endocrinology & Metabolism.
Lo que hoy sabemos (y por qué importa) Los científicos ganadores del Premio Nobel de Medicina 2025, PhD. Mary E. Brunkow , PhD. Fred Ramsdell
Los cuerpos cetónicos no solo son energía: actúan como potentes reguladores biológicos. La evidencia muestra que influyen en el apetito, el sueño y la secreción hormonal, sincronizando nuestros ritmos circadianos. En cetosis, muchas personas comen menos, duermen mejor y recuperan el equilibrio metabólico. Es un verdadero “reset” fisiológico.
Un artículo de The Lancet advierte que hasta 39% del peso perdido con fármacos como Ozempic puede ser músculo. Perder masa muscular deteriora el metabolismo, la regulación de glucosa y acelera el envejecimiento. Bajar de peso debe preservar fuerza y función, no solo reducir kilos.